Category: บทความ

5 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30..5 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30..



ครั้งที่แล้วเราได้รู้ไปแล้วว่า 5 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 25 มีอะไรบ้าง มาวันนี้เราเลยจะพามาดูกันว่า 5 สิ่งที่เราทุกคนควรทำหรือควรมีก่อนอายุ 30 มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้ะ 1. มีเงินเก็บเป็นของตัวเอง        เมื่ออายุจะขึ้นเลขสาม เราควรจะมีเงินเก็บเป็นของตัวเอง ควรเริ่มคิดเริ่มวางแผนเกี่ยวกับรายรับรายจ่าย อย่าสร้างหนี้สิน  เราควรเริ่มนึกถึงเงินออมที่ไว้ใชในยามฉุกฉินได้แล้ว หรือไม่ก็ควรจะตั้งเป้าหมายว่าเราควรจะมีเงินเก็บเท่าไหร่ดีก่อนจะถึงอายุ 30 เงินก้อนนี้ที่เราเก็บออมไว้จะเป็นหลักประกันว่าหากเกิดอะไรขึ้นกับเรา เราก็ยังสามารถนำมาใช้สอยได้โดยไม่ต้องไปเดือดร้อนหยิบยืมผู้อื่น อีกอย่างเงินที่เราเก็บออมมานั้นควรนำไปลงทุนทำธุรกิจเป็นของตัวเอง จะได้สร้างความมั่นคงให้ตัวเองเร็วขึ้น 2. มีบ้านเป็นของตัวเอง  

พลิกทุกข์ให้เป็นสุข.พลิกทุกข์ให้เป็นสุข.



ถ้าไม่กลัวทุกข์ ในโลกนี้จะมีอะไรให้กลัวอีกไหมม่มีอีกแล้ว  ดังนั้นถ้าเราทุกข์ขึ้นมา บอกตัวเองเลยว่าสุขมาแล้ว ไม่ว่าจะทุกข์ภายนอก ทุกข์เพราะไม่มีที่อยู่อาศัย ทุกข์เพราะไม่มีอันจะกิน ทุกข์เพราะความอยุติธรรม ทุกเพราะความยากจน ทุกข์เพราะด้อยการศึกษา ทุกข์สารพัดทุกข์ ล้วนเป็นทุกข์ภายนอก จนกระทั่งมาถึงทกข์ภายใน ทุกข์ในจิตใจ ของเราดังนั้นจึงไม่ต้องถามว่า ความทุกข์ใหญ่ๆ ทั่วโลกมีสารแห่งความสุขซ่อนอยู่หรือไม่ เพียงเพราะแค่ทุกทางกาย เวทนา ความเจ็บ ความปวดแค่นี้ เมื่อหายไปมันก้ให้ความสุขมาเป็นกำไร ดังนั้นเราจะต้องเรียนรู้ เป็นคนที่สายตาหลักแหลม มองทะลุทะลวงไปให้เห็นว่า ความทุกข์นั้นประเสริฐเพียงใด ถ้าตั้งทัศนคติเอาไว้อย่างนี้ เราจะขอบคุณความทุกข์ เวลาทุกข์หนักๆ ทุกข์จนร้องไห้ให้ลุกขึ้นมาอาบน้ำแต่งตัว

นาฬิกาชีวิต 24 ชั่วโมง ปรากฏการณ์ธรรมชาติสุดมหัศจรรย์นาฬิกาชีวิต 24 ชั่วโมง ปรากฏการณ์ธรรมชาติสุดมหัศจรรย์



นาฬิกาชีวิต รอบเวลาที่เราใช้ชีวิตใน 24 ชั่วโมง นาฬิกาชีวิตไม่เพียงแค่กำหนดเวลานอนของเราเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อระบบการทำงานอื่นๆ ในร่างกาย เช่น กระบวนการเมตาบอริซึม การสร้างเซลล์ใหม่ และระบบภูมิคุ้มกัน แสงสว่างจากหลอดไฟ การเดินทางข้ามประเทศ หรือการกินอาหารตอนดึกๆ ส่งผลกระทบต่อนาฬิกาชีวิต การตรวจสอบจังหวะเวลา การรักษาโรคโดยปรับจังหวะเวลาให้ถูกต้อง ทำให้เกิดประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด สิ่งมีชีวิตใช้จังหวะเวลาให้เกิดประโชน์โดยคำนึงถึงปัจจัยภายนอกอื่นๆ ด้วย เช่น อุณหภูมิ อาหาร น้ำฝน หรือแม้กระทั่งผู้ล่า ปัจจัยเหล่านี้เองคือสัญญาณที่บอกให้รู้ว่ากระบวนการอะไรควรจะเกิดเมื่อไหร่ นาฬิกาชีวิต ฤกษ์ดี ยามดี