13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่



แบล็คเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่นิยมนำมาทำเป็นวัตถุดิบตั้งต้นในการบ่มไวน์ ด้วยลักษณะเนื้อของแบล็คเบอร์รี่ นั้นไม่ได้มีกลิ่นหอมและรสหวานฉ่ำ ที่จะเหมาะกับการนำมาทำอาหารหรือขนมหวานที่หลายๆคนชื่นชอบ แต่กลับเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมายใกล้เคียงกับ สมุนไพร เลยก็ว่าได้ วันนี้เราจึงนำ 13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่ มาฝากกัน ความแตกต่างระหว่าง แบล็คเบอร์รี่กับบลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่จะมีลักษณะผล เป็นเม็ดเดี่ยว ในขณะที่แบล็คเบอร์รี่จะเป็นผลกลุ่ม เป็นพวงคล้ายองุ่น และทั้งสองก็อยู่ในตระกูลเบอร์รี่เหมือนกัน มีสารอาหารใกล้เคียงกันอีกด้วย  แต่ความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งคือ บางสายพันธุ์มีรสชาติฝาดกว่าจากสารที่มีชื่อว่าแทนนิน (Tannins) จึงมักนิยมนำมาบ่มไวน์ เพื่อให้รสชาติดี ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแห่งมหาวิทยาลัย แอพาเล-เชี่ยน สเตต

เล่นเกมอย่างไรให้ห่างไกลโรคร้ายเล่นเกมอย่างไรให้ห่างไกลโรคร้าย



ในปัจจุบัน 1 ในความบันเทิงที่หลายคนใช้ฆ่าเวลา หรือผ่อนคลายยามเครียดจากงานหรือการเรียน นอกจากจะดูหนัง ฟังเพลง การเล่นเกมยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่นอกจากความบันเทิงที่จะได้รับแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังมีอาการ หรือโรคที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเล่นเกมเป็นเวลานาน เช่น อาการสายตาอ่อนล้า อาการปวดข้อมือ โรคอ้วน โรคทางหัวใจ และภาวะไม่ชอบเข้าสังคม เป็นต้น เล่นเกมนานเพิ่มโอกาสเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด อาจดูร้ายแรงเกินไป แต่การเล่นเกมเป็นเวลานานสามารถส่งผลต่อระบบการไหลเวียนของเลือดทางอ้อมได้ เนื่องจากร่างกายที่ไม่เคลื่อนไหวมากพอส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดผิดปกติ จนเกิดลิ่มเลือดอุดตันตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายได้ เช่น ต้นขา และปอด นอกจากนี้การเล่นเกมบางประเภทสามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจได้ ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นในเวลาต่อมา

เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ หมึกบลูริงเรื่องควรรู้เกี่ยวกับ หมึกบลูริง



หมึกบลูริงหรือหมึกสายวงน้ำเงินอาจไม่ใช่ชื่อที่คุ้นหูใครหลายคน แต่เรามักจะได้ยินชื่อของสัตว์ชนิดนี้ในข่าวเป็นระยะ ๆ เพื่อเตือนผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานปลาหมึกให้ระมัดระวังในการเลือกซื้ออยู่เสมอ เนื่องจากพิษของเจ้าหมึกชนิดนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก วันนี้เราจึงมี เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ หมึกบลูริง มาฝากกัน เพราะโดยทั่วไป เราสามารถสังเกตหมึกบลูริงได้จากลักษณะภายนอก โดยเฉพาะลำตัวสีเหลืองหรือสีคล้ายทรายที่มีลวดลายวงแหวนสีน้ำเงินกระจายอยู่รอบ ๆ ซึ่งวงแหวนนี้จะเรืองแสงได้หากถูกคุกคาม แม้หมึกบลูริงจะไม่ใช่สัตว์ดุร้าย แต่พิษของมันก็รุนแรงจนอาจทำให้ระบบหายใจล้มเหลวและเสียชีวิต ดังนั้น หากเผลอรับประทานหมึกบลูริงเข้าไปหรือโดนกัด ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน 1. หมึกบลูริง เป็นหมึกยักษ์ที่ตัวเล็กแค่ 4 เซนติเมตร หมึกสายวงน้ำเงิน หรือ หมึกบลูริง (Blue-ringed octopus) เป็นหมึกยักษ์จําพวกหนึ่ง

วิธีเสริมโชคลาภดวงการเงินให้ดีขึ้นวิธีเสริมโชคลาภดวงการเงินให้ดีขึ้น



การเสริมโชคลาภ ไม่จำเป็นต้องเข้าวัดทำบุญเพียงอย่างเดียว มีอีกหลายวิธีที่จะช่วยเสริมดวงของเราให้ดีขึ้น รวมไปถึงความเชื่อต่าง ๆ บางอย่างเป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยเสริมดวงได้โดยเฉพาะด้านการเงิน ซึ่งสามารถทำได้จากสิ่งของรอบตัวที่เราอาจจะมองข้ามไป ความเชื่อเป็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนซึ่งมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตเป็นอย่างมาก และถือได้ว่าเป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่งก็ว่าได้ ในสมัยโบราณมีความเจริญทางด้านวิชาการที่น้อย ความเชื่อจึงเกิดขึ้นแม้จากการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติคนเราก็เชื่อว่าเกิดจากอำนาจของสิ่งศักดิ์สิทธิ์มีความลี้ลับเหนือธรรมชาติที่ดลบันดาลให้ฝนตก ฟ้าร้อง ฟ้าผ่า แผ่นดินไหว เป็นต้น ส่งผลต่อการดำรงชีวิตและความเป็นอยู่ของคนยุคนั้น เพียงเพราะเป็นสิ่งที่ยากต่อการป้องกันหรือแก้ไขได้ด้วยตนเอง เรียกได้ว่าพลังของความเชื่อ สร้างได้ทั้งโชคลาภหรือหายนะได้ ทั้งนี้ความเชื่อไม่มีอะไรที่ผิดหรือถูก หากทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกว่าได้รับประโยชน์จากความเชื่อเหล่านั้นโดยไม่ไปเบียดเบียนผู้อื่น ก็จะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขบันดาลให้สมหวังได้ในสิ่งที่เราเชื่อและยึดถือ ซึ่งความเชื่อเสริมโชคลาภดวงการเงินที่ทำแล้วได้ผล มีอะไรบ้างมาลองทำดู เผื่อว่าจะมีโชคดีได้ดังปรารถนา เสริมโชคลาภด้านการเงิน ความเชื่อของคนไทยมีอะไรบ้าง

ไข่แดงคอเลสเตอรอลสูง ทำให้อ้วนจริงหรือไข่แดงคอเลสเตอรอลสูง ทำให้อ้วนจริงหรือ



หากใครที่เป็นสายสุขภาพ หรือมีเพื่อนที่กำลังดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก อาจจะเคยเห็นคนเหล่านั้นเขี่ยเอาไข่แดงออกจากไข่ขาวมาบ้าง หากถามคนๆ นั้น เขาก็มักจะตอบกลับมาว่าไข่แดงนั้นมีคอเลสเตอรอลสูง จะทำให้อ้วน แต่นั่นจริงไหมเราก็ไม่รู้ วันนี้เราจึงมาไขข้อสงสัยกันว่า ไข่แดงคอเลสเตอรอลสูง ทำให้อ้วนจริงหรือ แต่การบริโภคอะไรที่มากเกินไป จริงๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว การจะทานอะไรควรทานอย่างพอดี เท่าที่ต้องรับสารอาหารเท่านั้น ทำไมเราถึงถูกห้าม ไม่ให้ทานไข่แดง สาเหตุส่วนใหญ่มาจากงานวิจัยเก่าที่ระบุว่า คอเลสเตอรอล เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคหัวใจ และหลอดเลือด จึงทำให้ประชาชนทั่วไปเข้าใจว่า การทานไขมันมากๆ ทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือด จนนำไปสู่โรคหัวใจ และหลอดเลือดในที่สุด ซึ่งอันที่จริงแล้วใช่ว่าจะเป็นสาเหตุใหญ่ๆ สาเหตุเดียว

กินเผ็ดบ่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพกินเผ็ดบ่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ



คนไทยนั้นเป็นคนที่ชอบทานอาหารรสจัด อาหารเผ็ดๆ เพราะรู้สึกว่ารสชาติมันจัดจ้าน แซ่บๆ แต่บางคนนั้นเมื่อทานเผ็ดมากๆ ก็จะเกิดอาการท้องเสีย ปวดมวนท้อง หรือบางคนอาจจะมีอาการแสบท้องร้อนท้องร่วมด้วย วันนี้เราจึงมีบทความ กินเผ็ดบ่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ มาฝากกัน 1. กรดไหลย้อนกำเริบ พริกมีความเป็นกรดในตัวเอง ดังนั้นหากกินเผ็ดมาก ๆ กินพริกจำนวนมาก ความเป็นกรดในพริกอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร กระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ หายสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมบางทีกินเผ็ดแล้วแน่นหน้าอก แสบร้อนกลางอกแปลก ๆ ก็เพราะกรดเกินนั่นเอง 2. ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ความเผ็ดที่มีอยู่ในตัวพริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่เยื่อบุต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะในส่วนกระเพาะอาหาร

วิธีที่ช่วยให้โบท็อกซ์อยู่กับเราได้นานๆ วิธีที่ช่วยให้โบท็อกซ์อยู่กับเราได้นานๆ 



ตัวช่วยสำคัญสำหรับสาวๆ มีมากมาย โบท็อกซ์ ก็เป็นทางเลือกหนึ่งเหมือนกัน ที่จะช่วยทำให้สาวๆนั้นดูดีขึ้นได้ หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะมีส่วนช่วยทำให้ใบหน้าของคุณทั้งเรียว เต่งตึง แลดูเด็กลง และยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย แต่เนื่องจากโบท็อกซ์จะมีวันหมดอายุในตัวมันเอง และในบางพฤติกรรมของสาวๆ หากปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสมก็อาจทำให้โบท็อกซ์สลายหายไปเร็วได้ด้วย ดังนั้น วันนี้เราจึงมีวิธีที่ช่วยให้โบท็อกซ์อยู่กับเราได้นานๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกัน สาวๆ ต้องทำอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกัน 1.หมั่นขยับกล้ามเนื้อทันทีหลังจากฉีดโบท็อกซ์ หลังจากที่ฉีดโบท็อกซ์เข้าไปแล้ว สิ่งที่ควรทำทันทีก็คือ การขยับหรือบริหารกล้ามเนื้อ โดยใช้เวลาประมาณ 30 นาที เพราะวิธีนี้จะช่วยให้ตัวยาที่ฉีดเข้าไปสามารถดูดซึมได้เป็นอย่างดี สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากฉีดโบท็อกซ์ก็คือ การประคบเย็น เพราะจะเป็นการขัดขวางการดูดซึมของตัวยา

ยาแก้แพ้ กินบ่อย ๆ อันตรายไหมยาแก้แพ้ กินบ่อย ๆ อันตรายไหม



สำหรับ ยาแก้แพ้ นั้นเหมือนเป็นปัจจัยหลักในชีวิตของคนที่มักจะแพ้อากาศ จาม น้ำมูกไหล แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ หรือแพ้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย จนมีผื่นคันขึ้นตามร่างกายเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อเรามีผื่นคันตามร่างกาย ก็มักจะไปซื้อยาแก้แพ้มากินเพื่อบรรเทาอาการป่วย แต่หากกินบ่อยๆจะอันตรายไหม วันนี้เราจึงมีบทความ ยาแก้แพ้ กินบ่อย ๆ อันตรายไหม มาฝากกัน ยาแก้แพ้ คืออะไร ยาแก้แพ้ หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Antihistamines เป็นกลุ่มยาต้านสารฮิสตามีน ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในเซลล์ทั่วร่างกาย เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นด้วยสารที่ก่ออาการแพ้ จะทำให้ฮิสตามีนถูกหลั่งออกมาจนเกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น

วิธีกำจัดกลิ่นอึแมวเหม็นกวนจมูกวิธีกำจัดกลิ่นอึแมวเหม็นกวนจมูก



สำหรับประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่นิยมเลี้ยงสัตว์กันอย่างมาก หากไม่เลี้ยงก็มีตามที่สาธารณะต่างๆ แต่สำหรับคนที่เลี้ยงนั้น ก็ต้องเคยเจอกับปัญหากลิ่นอึของเจ้าสัตว์เลี้ยงแสนรัก ถ้ายิ่งเป็นแมวที่เลี้ยงระบบปิดล่ะก็ ต้องเคยเจอกลิ่นอับอย่างแน่นอน ถ้าหากปล่อยทิ้งไว้กลิ่นเหล่านี้ก็จะทำลายบรรยากาศในบ้าน และหากสูดดมบ่อยก็คงจะไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ วันนี้เราจึงได้นำวิธีกำจัดกลิ่นอึแมวเหม็นกวนจมูก มาฝากกัน 1. ดินปลูกต้นไม้ดับกลิ่นได้ แถมปลูกต้นไม้ต่อได้เลย ถ้าวิธีอื่นไม่ได้ผล ลองกำจัดด้วยแบบธรรมชาติดูสิคะ ให้หาดินทรายที่เอาไว้ปลูกต้นไม้มาโรยกลบอึแมวให้ทั่ว กลิ่นก็จะหายไป แต่ถ้าไม่อยากให้แมวเข้ามาอึที่เดิม ๆ อีก ให้นำดินมาลงเยอะหน่อย แล้วหาต้นไม้ที่มีกลิ่นหอมมาปลูกไว้ตรงนั้นไปเลยค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยกำจัดกลิ่นและป้องกันไม่ให้แมวมาอึซ้ำได้แล้ว เรายังได้สวนสวย ๆ เพิ่มอีกต่างหาก 2. น้ำยากำจัดกลิ่นทำเอง สูตรนี้เหมาะสำหรับกำจัดกลิ่นฉี่แมวในบ้าน โดยเริ่มจากผสมน้ำส้มสายชูและน้ำเปล่าในปริมาณที่เท่า

5 ประโยชน์จาก น้ำยาล้างจาน มีดีมากกว่าแค่ใช้ล้างจาน5 ประโยชน์จาก น้ำยาล้างจาน มีดีมากกว่าแค่ใช้ล้างจาน



ปกติแล้วสำหรับน้ำยาล้างจานนั้น คนก็มักจะเข้าใจว่าเอาไว้ล้างจาน ชามช้อน สิ่งของต่างๆที่เลอะเทอะ ชะล้างสิ่งสกปรกและคราบต่างๆ และเชื่อว่าทุกบ้านต้องมีน้ำยาล้างจานอย่างแน่นอนและหน้าที่ของมันหลายๆบ้านก็ใช้เจ้าน้ำยาล้างจานอยู่หน้าที่เดียวเลยคือเอาไว้ล้างจาน น้ำยาล้างจานที่เราใช้กันโดยทั่วไป ความจริงแล้วมีประโยชน์มากกว่าเอามาทำความสะอาดภาชนะใส่อาหาร วันนี้เราจึงมีบทความ 5 ประโยชน์จาก น้ำยาล้างจาน มีดีมากกว่าแค่ใช้ล้างจาน มาฝากทุกคนกัน 1.ใช้ล้างรถ น้ำยาล้างจานสามารถเอามาใช้ล้างรถแทนได้ เพื่อความประหยัดหากใครไม่ต้องการเสียเงินแพงไปล้างที่ร้านหรือซื้อน้ำยาแพงๆมาล้าง หรือวันนั้นน้ำยาล้างรถหมด สามารถใช้น้ำยาล้างรถแทนได้ 2.ใช้น้ำยาล้างจานมาจัดการกับแมลงวัน เพียงแค่เทน้ำส้มสายชูใส่ถ้วยเล็กๆ ไว้  แล้วเติมน้ำยาล้างจานลงไป  เมื่อแมลงวันได้กลิ่นน้ำส้มสายชู ก็จะมาตอมและถูกดึงดูดให้จมด้วยน้ำยาล้างจานที่เหนียวข้นนั่นเอง  ลองทำใช้กันที่บ้านดู หรือไม่ก็ทดสอบผลโดยการทำทิ้งไว้แถวๆ ห้องครัว 3.ลบคราบที่เหนียวสกปรกติดเสื้อ คราบน้ำมัน