Tag: ประโยชน์

13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่



แบล็คเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่นิยมนำมาทำเป็นวัตถุดิบตั้งต้นในการบ่มไวน์ ด้วยลักษณะเนื้อของแบล็คเบอร์รี่ นั้นไม่ได้มีกลิ่นหอมและรสหวานฉ่ำ ที่จะเหมาะกับการนำมาทำอาหารหรือขนมหวานที่หลายๆคนชื่นชอบ แต่กลับเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมายใกล้เคียงกับ สมุนไพร เลยก็ว่าได้ วันนี้เราจึงนำ 13 ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่ มาฝากกัน ความแตกต่างระหว่าง แบล็คเบอร์รี่กับบลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่จะมีลักษณะผล เป็นเม็ดเดี่ยว ในขณะที่แบล็คเบอร์รี่จะเป็นผลกลุ่ม เป็นพวงคล้ายองุ่น และทั้งสองก็อยู่ในตระกูลเบอร์รี่เหมือนกัน มีสารอาหารใกล้เคียงกันอีกด้วย  แต่ความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งคือ บางสายพันธุ์มีรสชาติฝาดกว่าจากสารที่มีชื่อว่าแทนนิน (Tannins) จึงมักนิยมนำมาบ่มไวน์ เพื่อให้รสชาติดี ประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแห่งมหาวิทยาลัย แอพาเล-เชี่ยน สเตต

ประโยชน์และสรรพคุณดีๆ จากผลไม้มงคล 9 ชนิดประโยชน์และสรรพคุณดีๆ จากผลไม้มงคล 9 ชนิด



ในวันนั้นตรุษจีนนั้นจะมีพิธีมากมาย แต่ที่ขาดไม่ได้เลยคือการไหว้บรรพบุรุษในวันตรุษจีน แต่การไหว้นั้นไม่ใช่จะไหว้กันได้ง่ายๆ ต้องมีการเตรียมสิ่งของเตรียมอาหาร เตรียมผลไม้มงคลด้วย แต่ไม่ใช่จะใช้ผลไม้อะไรก็ได้นะ ผลไม้มงคล 9 ชนิดนั้น ก็มีความหมายแตกต่างกันไป แต่เป็นผลไม้มงคลที่มีความหมายดีอย่างแน่นอน แต่วันนี้เราไม่ได้จะมาบอกความหมายของผลไม้นะ แต่จะมาบอกประโยชน์และสรรพคุณดีๆ จากผลไม้มงคล 9 ชนิดกัน 1. กล้วยหอมทอง ผลไม้หาซื้อง่าย ร้านสะดวกซื้อยังมีขาย ทานก่อนออกกำลังกาย แค่ครึ่งลูกแล้วทิ้งก็ไม่เสียดาย เป็นผลไม้ที่เราเลิฟมากๆ เพราะคุณประโยชน์คับแน่น แต่ราคาน่ารัก โพแทสเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ซิสที่ใส่ส้นสูงแล้วเป็นตะคริวอาจจะลองรับประทานกล้วยก็ช่วยได้ อุดมด้วย ทริปโตเฟน